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梦有什么特殊寓意吗?这10种梦境里,藏着这些健康秘密!

作者:金泉养生    时间:2023-11-14 16:30:31

正所谓"日有所思,夜有所梦"


梦是一种很神奇的东西,你在现实生活中实现不了的事情,都可以通过梦来实现。

那梦是否就像人们所说的,是人潜意识的折射,是人内心情感的一种流露或发泄呢?不同的梦境,又是否有不同的寓意呢?梦与健康之间存在联系吗?

/ 1、我为什么会做梦? /

不知道,科学家现在也没研究出个确切的答案来。

我们每个人都会做梦,而那些觉得自己几乎不做梦的人,其实是被记忆"欺骗"了,事实是你做过梦,只是不记得了而已。

有研究数据显示,我们每天晚上都会做不止1次的梦,而每次梦的时间为5-20分钟不等,其中,多达95%的梦在醒后就会被很快遗忘,甚至有部分人都不记得自己曾做过梦这件事情,这大概与做梦的时候大脑的记忆形成有关。

/ 2、为什么有时感觉现实中的场景在梦中见过?/

"咦,奇怪,刚才这一幕我好像在梦中见过"。

这种似曾相识的感觉,有个法语名称叫做"Déjàvu"(既视感)。

根据脑科学的研究,这种感觉的出现,可能是大脑运行失误出现的一种"记忆错误",如可能以前真实发生过,但是大脑无法读取相关事件的记忆,即过往无意识的记忆碎片,也可能是没有发生过,但是与以往经历/虚拟场景高度相似,被大脑误以为发生过。

《科学美国人》的调查数据显示,人群中超过2/3的人,至少有过一次"似曾相识"的感觉;大约有1/3的人有过多次类似的体验,特别是15-25岁的年轻人。

所以,偶尔出现这种感觉很正常,不用担心,也不要觉得自己是有……特殊能力,是某族流落的公主/王子,或担负着拯救世界的重任。

/ 3、做梦后身体动不了是怎么回事?/

刚从睡梦中醒来,意识很清醒,但是身体却动不了了,你有过这种经历吗?

这种现象在民间俗称"鬼压床",用医学术语来说,其实就是一种「睡眠障碍症」或「睡眠瘫痪」,主要是因为身体和意识没有同步苏醒。


据调查显示,世界上有50%的人至少发生过一次或以上这种睡眠现象。

另外有研究发现,发作性睡病患者、情绪波动较大者及常熬夜的人,遇到这种睡眠现象的概率更高,当然,正常人睡觉时偶尔也会碰到这种情况,不用太担心。

/ 4、做春梦,是几个意思?/

昨晚竟然做了个春梦,还是跟陌生人,天呐,我是不是学坏了?(羞羞的、捂脸捶胸状)

其实,从生理学的角度来说,做春梦是一种很正常的生理现象,这种梦类似一种安全阀的作用,可以缓和累积的张力,有利于性器官功能的完善与成熟。

不论男性还是女性,都有可能做春梦。对于男性来说,有时候梦醒之后,还可能会发现自己的内裤湿了,这属于「梦遗」,也是正常的。

另外,人们做春梦的性对象也是不可控的,据性心理学家统计,有56%的性梦对象是仅有一面之缘的异性,有23%的是不相识的异性。

也就是说,有时春梦梦到不熟的人,或是违背本人意愿的人,也是有可能的,这并不代表你有什么不好的念头,所以,不必为此自责内疚。

/ 5、梦可以反映健康问题吗?/

频繁的梦见自己在逃跑、下坠或掉牙齿、溺水等,是有什么寓意吗?还是身体出现了什么问题?梦境到底可以告诉我们什么?

》反映情绪

国际梦想研究协会的副主席Clare Johnson博士表示,通过研究发现,不同的梦境可以反映出做梦者不同的潜在情绪,其从中总结了一些共性:


反映疾病

从临床医学上来讲,"做梦可以反映出健康问题"这句话不完全对,正确的说法应该是"体内某些疾病,可以在梦中得到体现"。

结合美国《赫芬顿邮报》刊出的经研究证实的"噩梦透露的4种疾病"、以及欧美临床医师的长期研究发现等相关内容,现将梦与疾病的关系总结如下:



若睡觉时候频繁出现以上情节的梦境,可能就要引起注意了。

另外,梦虽然有可能是身体的预警,但是确定是否患病不是靠梦,而是靠医学诊断。