案例

前两天，看到有网友在后台留言说：宝宝睡觉时，总是会不自觉的咧嘴笑，看到这一幕着实让老母亲的心感到幸福，甚至有那么一刻好像落泪，觉得拥有宝宝是一件特别幸福的事情。

在宝妈觉得感动的同时，同时也提出了一个问题：那就是为什么小宝宝在睡着后，会莫名地露出笑容呢？

对于这个问题，妈妈们各自有着不同的看法：

• 宝妈小敏说：我听说这叫“婆婆觉”，实际上就是小宝宝们在睡眠中在上课，如果宝宝学得快学得好，婆婆就会夸他，自然就会露出笑容拉。
• 宝妈潇潇说：我听说在睡眠中的宝宝会想起前世的事情，想到开心的事情就笑了起来；
• 宝妈晓晨说：我觉得宝宝应该是在做梦，梦到开心的事情就笑了吧。

那么关于宝宝睡觉咧嘴笑的说法有这么多，到底哪种说法是正确的呢？

睡着的宝宝为什么会笑？

1） 宝宝在做梦

很多刚满月的小宝宝在睡觉的时候就会微笑，有时候甚至能笑出声来，这让一旁的宝妈们实在是忍俊不禁。

往往第一反应就是宝宝是在做美梦，但转头又想：这么小的宝宝难道就会做梦了？

其实，不仅是刚出生的宝宝会做梦，宝宝在妈妈的肚子里的时候，就已经具备了做梦的能力。

研究表明：胎儿在8个月左右，神经系统开始逐渐发育完善，就已经开始在母体内就能做梦了。

只不过这个阶段的宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的，所以孕妈只能感受到宝宝踢肚子，其实这也是胎儿在做梦的一种表现。

更直观的就是孕妈在产检时，在四维彩超里，明明宝宝在睡觉，但却能露出面带微笑的可爱表情，其实这也是胎儿在做梦。

2） 宝宝处于“浅睡眠”状态

人的睡眠按照深度分为三类，分别是浅层睡眠、深度睡眠和眼动睡眠。

其中，浅层睡眠是可以感知到周围的环境变化；深度睡眠则是呼吸节奏均匀，对于外界感知十分薄弱；而眼动睡眠则是在睡眠的过程中，眼睛会动，而且身体上也会有些小动作。

所以当宝宝在睡眠的过程中，露出笑容时，往往是受到外界的刺激，像妈妈的催眠歌曲，抚摸，轻拍等都会让宝宝感到舒适，从而露出满意的笑容。

3） 宝宝的生理本能，也是发育好的表现

微笑和哭泣是宝宝与生俱来的一种本能，比如吃得饱、睡得香，宝宝们就会嘴角上扬；但如果饿了、尿了或者哪里不舒服，宝宝就是咧开嘴大哭。

所以当宝宝露出笑容的时候，往往是自己处于很舒服的状态，说明妈妈把宝宝照顾得很好，宝宝感到十分满足。

就连睡梦中，都是美好的场景，也说明了宝宝身体发育也很不错。

宝宝睡着睡着笑醒，妈妈应该怎么做？

当宝宝在睡眠中笑醒，妈妈尽量不要打扰到宝宝，让他自己安静地度过浅层睡眠阶段，继续进入到深度睡眠阶段。

首先，先不要打扰到宝宝，尝试让他自己安静下来；

然后，如果宝宝安静不下来，那么我们可以轻轻拍打宝宝的背部，轻声安抚，给宝宝更多的安全感，进而进入到下一阶段的睡眠。

最后，如果宝宝还是不能安静下来，并且越哭越凶，那么就要把宝宝抱起来，看看是不是饿了，尿了，还是因为其他问题。

总之，宝宝在睡眠的过程中，如果仅仅是皱眉、扭动身子、哼唧几声，那么妈妈完全没有必要立刻把宝宝抱起来安抚，这样反而会打断宝宝的睡眠进程，让宝宝难以入睡。

写在最后：

想要宝宝有一个深度的睡眠，在睡前就不要让宝宝过于兴奋。睡眠环境上也要保证安静，光线上也要尽量昏暗，宝宝的睡眠质量才会更好。