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睡觉是做梦好还是不做梦好?

作者:光明网    时间:2023-12-13 19:31:54

【睡觉是做梦好还是不做梦好?】很多人第一反应是不好,因为多数做梦醒来后反而更累了。可是日本一项研究指出,梦少或无梦可能是某些疾病的征兆。做梦给身体带来的三种积极影响:一帮助大脑功能的恢复与加强。二适当做梦可延年益寿,尤其是愉快的梦境。三梦境能给人体传递疾病的早期信号,尤其是噩梦。